Mengatasi Insomnia

   Insomnia adalah gangguan di mana orang tidak dapat mendapatkan cukup tidur atau tidur yang restoratif, karena satu atau lebih faktor. Penderita insomnia sering memiliki gejala di siang hari yang terkait dengan kurang tidur, seperti kantuk di siang hari, kelelahan, dan penurunan kewaspadaan mental.

Inilah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi insomnia :

1. Sebaiknya anda menjauhkan gadget dari tempat tidur. Membawa gadget ke tempat tidur merupakan salah satu kebiasaan buruk masyarakat modern saat ini karena gadget bisa membuat anda tidak fokus untuk istirahat. Gadget tidak hanya mengganggu tidur, tetapi juga dapat menggangu organ kita yang lainnya seperti seperti otak dan dapat menurunkan fungsi organ-organ seksual karena radiasi yang dihasilkan oleh telpon genggam ataupun gadget lainnya.
2. Konsumsilah makanan yang mengandung potasium dan magnesium tinggi seperti pisang dan kacang almond. Buah pisang mempunyai kandungan triptofan yang bisa membuat anda lebih cepat tidur dan tidur nyenyak karena hormon otak anda lebih tenang.
3. Hindari bergadang dan tidurlah secara teratur. Terlalu sering tidur larut malam (bergadang) dan jadwal tidur yang tidak teratur bisa membuat anda kesulitan untuk tidur di malam hari. Selain itu, hindari juga tidur siang bila anda ingin mendapatkan durasi tidur yang lebih lama di malam hari.
4. Terapi musik menggunakan brainwave merupakan cara keempat yang bisa anda praktekan. Brainwave atau sering dikenal dengan musik beta gelombang otak bisa membantu anda untuk merasa rileks sehingga akan mudah untuk tidur karena Brainwave merupakan alunan musik yang dibuat khusus agar otak kita dalam kondisi alpha dan theta yang membuat kita merasa rileks tadi.  Anda dapat mendownload versi gratis dari musik-musik Brainwave ini dari internet atau membeli brainwave yang premium secara online.

   Lakukan Meditasi dan latihan pernafasan. Meditasi merupakan salah satu cara yang ampuh untuk relaksasi dan sudah dikenal sejak dulu. Meditasi merupakan latihan untuk melupakan semua permasalahan hidup, sehingga dalam pikiran anda hanya berfokus pada satu titik, dengan begitu anda akan mempunyai pikiran yang jernih sehingga anda bisa mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik.

Dikutip dari : www.duniainter.net

Mengapa Harus Makan Sayuran?

   

 

   Sayuran harus menjadi sahabat anda, di dalam sayuran terdapat serat (fiber), kalori yang rendah, sedikit gula, kaya gizi dan vitamin, mineral, klorofil enzim dan garam basa yang dapat mengendalikan mikroba dan mycotoxin.

   Klorofil membantu sel-sel darah kita membawa oksigen ke seluruh tubuh, mengurangi daya ikat karsinogen (senyawa kanker) dengan DNA dalam hati dan organ lainnya, klorofil juga dapat memecah batu calcium, batu yang dibentuk tubuh untuk menetralisir dan membuang kelebihan asam. Sayuran hijau memiliki jumlah klorofil yang tinggi.

    Sayuran hijau adalah makanan yang padat gizi dan menyediakan hamper semua vitamin, mineral dan mikronutrien yang kita butuhkan, Serat dalam sayuran bertindak seperti spons, menyerap asam dari tubuh, serat juga bekerja seperti sapu membersihkan usus.

    Sayuran adalah suber enzim yang diperlukan untuk semua katifitas kimia dalam tubuh, dan membantu pencernaan tergantung pada jenis makan dan bagaimana makanan tersebut diolah. Makana atau sayran yang diolah pada panas diatas 47⁰C akan menhancurkan enzim, itu sebabnya mengapa beberapa makanan dan sayuran disarankan untuk dimakan secara mentah.

    Fitonutrien, atau yang biasa dikenal dengan fitokimia,sangat aktif secara biologis dan sangatmenguntungkan .mereka ada dalam jumlah dan variasi yang mencengangkan . beberapa fitokimia memberikan warna pada tanaman,seperti kuning, oranye, dan merah di labu ,wortel , dan  paprika (meskipun adalah klorofil yang memberikan warna hijau, tentu saja).

    Fitonutrien membantu mencegah kanker, menurunkan kolesterol, mengurangi radang sendi dan osteoporosis, menghentikan hormone agar tidak berubah menjadi asam dan bvanyak lagi. Beberapa ahli perpendapat bahwa fotonutrien melawan radikal bebas, menghilangkan mikroba berbahaya dan racunnya.

 

Source (ayohidupsehatdengan.blogspot.com)

Manfaat Tidur Malam Tanpa Cahaya Lampu

Tidur malam dalam kamar yang gelap benar-benar bermanfaat buat tubuh. Itu merupakan saran dari para Ahli. Menurut ahli biologi Joan Robert, mengatakan tubuh tidak akan memproduksi hormon melatonin ketika ada cahaya.

Hormon melatonin merupakan hormon yang mampu menjaga kekebalan tubuh terhadap berbagai macam serangan penyakit.

Hormon melatonin tidak akan berproduksi bila tidur menggunakan cahaya lampu di malam hari. Alangkah bijaknya untuk membantu metabolisme hormon melatonin tidur dalam kegelapan alias matikan lampu sebelum tidur malam.

Tidur tanpa cahaya lampu secara signifikan membantu aktivitas tidur makin cepat untuk terlelap. Dengan mematikan lampu ketika tidur malam hari, bukan hanya menghemat energi tapi juga meningkatkan kesehatan tubuh.

Adapaun rincian singkat dari manfaat tidur malam tanpa cahaya lampu (tidur dalam suasanag gelap) :

1. Tidur makin cepat terlelap
2. Produksi hormon melatonin makin lebih baik untuk mengusir penyakit
3. Hemat energi.

Rincian umum dari manfaat keseluruhan waktu tidur :

1. Menstabilkan emosi
2. Tubuh menjadi lebih berenergi (aktivitas kapan pun dan dimana pun makin lancar dan tidak gampang alami kelelahan)
3. Mengurangi lemak (bagi para cewek bisa bikin langsing atau ramping)
4. Kinerja otak makin meningkat (tidak gampang pikun)
5. Meredakan stres
6. Mengurangi obesitas
7. Mengurangi depresi
8. Melawan pertumbuhan berbagai macam penyakit

Source (logilmu.blogspot.com)

Tips Menghilangkan Rasa Gugup

   Dalam postingan kali ini saya akan berbagi mengenai tips untuk menghilangkan rasa gugup ketika berbicara di depan banyak orang. Oke, inilah tipsnya :

1. Pahami bahwa perasaan grogi adalah energi positif Apa yang anda rasakan saat grogi? Dada berdebar-debar, keringat dingin mengucur, bibir bergetar, dan darah seolah mengalir lebih cepat. Pahami bahwa semua itu adalah sebuah dorongan energi yang meluap dari dalam diri anda. Tidak ada yang salah pada energi itu. Ia perlu disalurkan secara positif. Ia semestinya menjadi bahan bakar yang mendorong presentasi anda lebih baik. Anda bisa menggunakan energi itu untuk memantapkan penampilan anda.
2. Bersikaplah nothing to loose. Keinginan kita untuk bersikap sebaik-baiknya mendorong munculnya perasaan grogi. Secara negatif, pikiran kita biasanya terbebani oleh ketakutan untuk membuat kesalahan, kekhawatiran akan gagal, kecemasan bila melakukan kekonyolan, dan berbagai bayangan-bayangan negatif lainnya. Sebelum anda bisa menggunakan energi grogi itu secara positif, maka terlebih dahulu anda harus menetralisir emosi-emosi negatif tersebut. Bersikaplah "nothing to loose"; tak sesuatu yang patut kita takutkan. Bila toh kita gagal, maka tidak sesuatu yang harus menjadikan kita begitu kehilangan.
3. Tenangkan diri anda. Sementara anda menunggu giliran, atur nafas anda. Tarik nafas dalam-dalam, keluarkan lambat-lambat. Keluarkan energi yang meletup-letup dalam dada anda melalui hembusan nafas yang teratur. Tenangkan pikiran dan emosi anda. Bila perlu pejamkan mata. Kumpulkan energi itu sebaik-baiknya. Jangan biarkan mengganggu ketenangan jiwa anda.
4. Kerahkan energi anda. Kerahkan energi anda. Lepaskan energi itu dari "kekangannya". Bila para audiens memberi appalus pada pembicara sebelum anda, maka kerahkan energi anda dengan memberikan applaus yang tak kalah meriah. Berdirilah dengan sigap. Berjalanlah dengan tegap dan mantap. Bila perlu hembuskan nafas lepas sambil berteriak kecil, "yes". Atau turut bertepuk tangan menyambut applaus dari audiens. Lakukan apa-apanya dengan sikap tegas. Biarkan energi itu mengalir dalam gerakan anda.
5. Berbicaralah dengan keras dan lantang. Bila anda berbicara lambat, maka bibir anda akan semakin gemetar, suara anda pun bergetar. Salurkan rasa grogi anda melalui suara anda yang keras dan lantang. Suara keras anda bukan hanya dapat mengatasi kecemasan, namun juga sarana menyalurkan energi tersebut. Ada baiknya anda menghafal teks pertama anda namun tetap bersikap wajar.
6. Diam. Anda dapat menyalurkan ketegangan dalam diri anda pada para audiens, yaitu dengan memulai presentasi anda dengan diam beberapa detik. Biarkan ketegangan anda terserap dan jadi ketegangan audiens. Bila anda merasa ketegangan di audiens sudah cukup meninggi, mulailah presentasi anda dengan sebuah pembukaan yang kuat, tajam dan lantang.
7. Lontarkan humor yang wajar. Lenturkan kegugupan anda dengan sebuah humor yang wajar. Anda memang perlumerencanakannya dengan baik, namun jangan sampai kehilangan spontanitas.Dan, humor terbaik yang tidak akan melukai perasaan siapa pun adalah humor tentang diri anda. 

~ Semoga Bermanfaat ~

Source (blograndy.blogspot.com)

10 Trik Belajar Efektif

    Oke, kali ini saya akan membagi trik untuk membuat belajar menjadi efektif, semoga kamu dapat memahaminya dan dapat menerapkan cara-cara ampuh tersebut dalam aktifitas belajar kamu. Inilah triknya :

1. Persiapkan segala sesuatunya,mulai dari peralatan tulis,buku,catatan kecil, dan sebagainya yang kamu rasa perlu untuk dipersiapkan.
2. Jauh-jauh hari kiranya kamu mengatur waktu belajar kamu,agar lebih efektif.Buat catatan/roster belajar kamu agar waktu belajar kamu lebih teratur.
3. Sebelum belajar kiranya kamu pikirkan dahulu tempat yang kamu cocok sebagai tempat belajar yang tenang dan nyaman.Pemilihan tempat/lokasi belajar sangat diperlukan karena mempengaruhi mood kamu dalam belajar.
4. Tetapkanlah tujuan kamu dalam belajar,agar diri kamu punya kemauan dan tekad serta usaha dalam mewujudkan impian itu.
5. Berdoalah sebelum memulai pelajaran apapun yang akan kamu pelajari.Mintalah Tuhan membimbingmu sampai pada tujuanmu.
6. Gunakanlah trik-trik ampuh dari penulis untuk menaklukkan rasa jenuh yang mungkin dapat kamu rasakan ketika belajar
7. Di sekolah belajarlah dengan tekun dan sungguh-sungguh.Seusai sekolah pelajari pelajaran yang sudah kamu pelajari sebelumnya dan di malam hari ambil lah buku pelajaranmu untuk esok hari dan pelajarilah agar esok kamu dapat memahami pelajaran dan bisa lebih unggul dari teman-teman kamu lainnya.
8. Manfaatkanlah waktu luang/santai kamu untuk pekerjaan yang menyenangkan namun positif.Seperti membaca buku cerita,menonton TV,mendengar radio,dan sebagainya.Isilah waktu luangmu dengan hal-hal yang dapat menambah wawasan,walaupun sedikit namun bermanfaat di kedepannya.
9. Agar suasana belajar kamu lebih menarik ada baiknya juga membentuk kelompok belajar.Ajaklah teman-teman kamu untuk belajar kelompok bersama, selain kamu mendapat suasana yang berbeda,kamu juga dapat terbantu dengan kehadiran mereka. Belajar kamu selain lebih menyenangkan,juga lebih cerdas. Karena tujuan kita bukanlah untuk belajar lebih keras,namun belajar yang lebih cerdas.
10. Bila perlu ikutilah bimbingan belajar, untuk membantu kamu lebih memahami pelajaran yang ada di sekolah.Dan bimbingan belajar tersebut juga dapat mendongkrak prestasi kamu di kelas.

 

Source (kopendo.blogspot.com)

Tips Mencegah dan Mengobati Rasa Jenuh

Tentu setiap pelajar pernah mengalami yang namanya kejenuhan di waktu belajar.Tak bisa dipungkiri bahwa kejenuhan adalah faktor utama yang menyebabkan banyaknya pelajar malas dalam melanjutkan pelajarannya. Biasanya kejenuhan disertai dengan kebosanan menimbulkan rasa malas dalam belajar. Mengapa kejenuhan menyebabkan seseorang malas dalam melanjutkan pelajarannya? Karena ketika pelajar tersebut mengalami kejenuhan maka pikirannya biasanya mengalami depresi atau popular disebut dengan kebuntuan pikiran. 

Cara ampuh mencegah rasa jenuh :

1. Sebelum kamu belajar persiapkan segala sesuatunya ,jangan biarkan dirimu jenuh karena kurangnya persiapan.

2. Sebelum memulai belajar berdolah,apapun yang mau kamu pelajari berdoalah,sertakan Tuhan dalam setiap perkara-perkara mu dan dalam setiap langkahmu.

3. Tetapkanlah tujuanmu. Contohnya ketika kamu mau belajar Matematika, tetapkanlah dahulu target yang harus kamu capai, seperti kamu harus mampu menyiapkan dan memahami 3 bab pelajaran dalam hari ini.Mengapa kamu butuh menetapkan tujuan? Karena bila kamu sudah memiliki tujuan kamu pasti berusaha sedapat-dapatnya meraih tujuan itu. Pupuklah semangat yang sebesar-besarnya untuk mencapai tujuan itu.Karena dengan semangat kamu dapat membenamkan rasa jenuh kalau-kalau dia datang ketika kamu belajar. Belajarlah dengan semangat,dengan keadaan yang segar,karena kelemahan dari rasa jenuh adalah semangat. Itulah kuncinya. Kamu juga perlu membuat hukuman bagi dirimu sendiri bila kamu berhenti sebelum target tersebut tercapai.

4. Kamu harus percaya diri sebelum memulai belajar,sebelum rasa jenuh itu datang,katakana lah pada dirimu :”Apa yang kita pelajari sekarang adalah kunci utama untuk membuka pintu kesuksesan dan apapun yang menghadangku untuk belajar, baik itu rasa jenuh,rasa malas, rasa bosan, tak kan aku hiraukan. Aku akan terus belajar sedapat yang aku bisa.”

Ucapkan itu dengan penuh percaya diri,lalu bangkitkan semangatmu hingga menyala-nyala.

5. Belajarlah dengan santai, senangi pelajaran tersebut agar jenuh jangan sampai jadikan pikiran kamu buntuk

Nah,tadi kamu sudah menyimak cara-cara ampuh mencegah rasa jenuh, sekarang kita akan membahas cara –cara ampuh mengobati rasa jenuh.

Cara-cara ampuh mengobati rasa jenuh:

1. Ketika rasa jenuh itu datang pasti kamu mengalami dilema.Apakah akan menutup buku pelajaran atau melanjutkannya. Bila kamu dalam kondisi seperti itu berpikirlah dengan tenang.Jangan lah langsung menyerah. Di saat itulah kamu butuh mempraktekkan cara ini. Ada 1 cara yang paling ampuh versi penulis sendiri, yang digunakan untuk memerangi rasa jenuh. Caranya? Ingat dan bayangkanlah orang-orang yang kamu cintai dan menyayangimu. Ingat mereka, kenang wajah mereka,lalu dalam hati ucapkan: “Aku harus belajar dan meraih prestasi demi membahagiakan mereka ,dan bila aku menyerah karena rasa jenuh ini aku sudah menyia-nyiakan kasih sayang mereka untukku.Aku harus belajar,aku harus terus belajar,sampai tujuanku terwujud”. Ucapakan dengan nada seyakin-yakinnya.Niscaya kamu pasti bisa semangat kembali untuk melanjutkan pelajaran.

2. Berdoalah, yakinkanlah diri kamu bahwa bila iblis dapat membuat kamu jenuh, mengapa Tuhan tidak bisa membuat kamu bersemangat?K alahkan kejenuhan itu dengan bersandar pada keyakinan mu dari pada-Nya,bahwa dengan berdoa kamu dapat meraih kekuatan dari pada-Nya untuk mengalahkan kejenuhan itu

3. Bila 2 cara di atas belum juga bisa membuatmu meraih tenaga untuk menaklukkan kejenuhan,cobalah kecam dirimu.”Ayo kita harus belajar, bila kita berhenti sekarang, semuanya akan sia-sia, kita bukan pecundang, kita pemenang, ayo kita lanjutkan, dan kalahkan kejenuhan ini”. Kecam dirimu dengan fokus pikiran yang mendalam,kalahkan kejenuhan dengan semangat dan kesadaranmu.

4. Bila kamu memang benar-benar jenuh, lakukanlah jeda belajar sebentar. Isi lah waktu istirahat kamu dengan kegiatan yang berguna. Penulis sendiri mengisi waktu-waktu jeda sebaik-baiknya dengan hal-hal; positif yang dapat membangkitkan semangat belajar. Contohnya dengarkanlah MP3, putarlah lagu-lagu penambah semangat yang dapat membuat dirimu segar kembali.

Semoga Bermanfaat :)

Source (kopendo.blogspot.com)

Tips Cara Meningkatkan Daya Ingat Otak

Daya ingat otak yang baik tentunya sangat dibutuhkan dalam berbagai aktifitas pekerjaan dan  pendidikan. Sebaliknya, kurangnya daya ingat otak entah itu karena faktor genetik atau karena faktor umur akan mengganggu produktifitas dan prestasi anda.

Daya ingat otak dapat dilatih dan ditingkatkan dengan berbagai kebiasaan yang bisa dilakukan secara bertahap. Dibawah ini adalah tips cara meningkatkan daya ingat otak secara alami yang bisa anda coba sebagai alternatif.

Berfokus dengan semua pancaindra
Fokus atau mengaktifkan semua indera yang dimiliki ketika sedang belajar akan memungkinkan seseorang untuk menyerap semua informasi hingga setiap detilnya.

Mengulas informasi baru
Dengan mengulas atau mengulangi informasi baru dapat membantu mengingat informasi tersebut secara perlahan. Ketika mendapatkan suatu informasi baru, mungkin kita ingat mengenai informasi tersebut. Namun mungkin lupa akan detil informasi secara keseluruhan. Dengan mengulangi membahas informasi baru akan dapat membantu mengingat setiap detilnya.

Menggunakan otak untuk menulis informasi
Gunakan otak untuk menuliskan informasi baru, menggambar gambar, atau mengatakan sesuatu dengan keras. Hal tersebut dapat melatih otak untuk dapat tetap mempunyai daya ingat yang baik.

Menggunakan kalender, daftar, dan buku alamat
Dengan menggunakan kalender, daftar, dan buku alamat tentu dapat membantu Anda untuk mengingatkan daya ingat terhadap suatu informasi. Bila sewaktu-waktu membutuhkan informasi tersebut, maka Anda tidak perlu melihat catatan lagi untuk mengingatnya. Sebab ketika Anda menuliskan sesuatu hal, maka secara tidak langsung Anda juga sudah mengulang suatu informasi baru, sehingga suatu saat hal tersebut dapat dengan mudah untuk diingat.

Menyerap informasi hanya intinya saja
Dengan menyimak dengan baik inti dari suatu peristiwa, tentu akan lebih mudah dicerna dan sekaligus lebih mudah untuk diingat. Selain itu inti dari sebuah peristiwa juga dapat menjadi kata kunci dalam mengingat semua informasi yang telah tersimpan dalam otak.

Source (wowgi.blogspot.com)

Tips Menjadikan Hari Libur Lebih Kreatif

    Hai, liburan kali ini pasti sangat menyenangkan bagi yang keluar kota ataupun ke luar negeri untuk menghabiskan waktu panjang tanpa tugas dan PR, iyakan? tapi tenang aja buat yang liburan di rumah juga gak kalah menyenangkan, karena tidak hanya menghabiskan waktu dengan nonton TV tapi pastinya gue mau ngasih tips-tips liburan di rumah menyenangkan dan menambah wawasan kalian. 

1. Membuat jadwal target maksudnya kamu bisa membuat jadwal kegiatanmu khusus untuk hari libur. Jadwalnya bisa bertujuan untuk membuat kamu lebih rajin beribadah kepada tuhan, membuat jadwal target-terget yang harus kamu capai di hari libur atau jadwal yang bertujuan membuat kamu lebih disiplin. 
2. Blogging/ ngeblog ini adalah salah satu kegiatan terasik buat kamu yang suka mencoba hal baru, blogging bukan hanya posting artikel atau informasi lainnya tapi blogging bener-bener ngajarin kita banyak ilmu kalo kita pengen baik memperdalam tentang blogging, waktu kalian juga bakal banyak digunakan dengan baik dan efektif, selain menambah wawsan kalian juga bisa memperdalam tentang hal baru. 
3. Membaca buku bagi kalian yang suka membaca mungkin kalian perlu mempersiapkan buku yang menarik untuk kalian baca di hari libur, dan hari libur akan sangat bermanfaat dan kita akan memiliki wawasan yang luas dengan membaca buku. 
4. Menonton film ini sangat mengasyikan karena liburan akan menyenangkan dengna menonton film favorit. 
5. Berkebun bagi kalian guys yang suka berkebun, mungkin liburan dirumah akan sangat mengasyikan dengan berkebun. 
6. Menulis ini adalah hal yang baru dan dan akan bermanfaat bagi kamu guys, untuk belajar menulis kamu bisa secara otodidak atau belajara menulis secara online impressiv! 
7. Mempelajari hal baru ini akan sangat menarik, hal baru bisa berupa penelitian, observasi atau memepelajari not balok yang memusingkan itu akan sangat menarik guys. 

SEMOGA LIBURANMU MENYENANGKAN :)

Source (EntriGaul.blogspot.com)

Draws Your Dream

"Mimpi harus terbang jauh tanpa hambatan; tidak ada pemerintah, tidak ada peraturan ataupun hak asasi yang membatasi mimpi-mimpimu. Kau harusnya tidak pernah setuju menyerah akan mimpi-mimpimu sendiri."  

     Tak ada orang yang tak punya mimpi. Mimpi adalah harapan yang menghidupkan mereka untuk tidak diam dan hanya berdiri tegak di tengah orang yang berlalu lalang mengejarnya, mimpi tak ubahnya sebuah nyawa yang memberikan ruh fositif pada manusia sebagai pendorong dalam melakukan aktivitas mereka. Semua orang adalah pemimpi, bermimpi membuat kita bebas menggenggam apapun. seperti kutipan ini.

 "Jika kamu mampu bermimpi maka kamu pun mampu mewujudkannya"

      Mimpi adalah motivasi diri untuk terus maju dan bisa mencapai tujuan hidup kita sebenarnya, intinya mimpi itu tak ada batasnya, kamu bisa bermimpi untuk pergi ke Victoria Falls, Eropa, Menara Eiffel, Makkah dan itu bisa diwujudkan! ini dia cara memotivasi diri kita supaya mimpi kita bisa terwujud:

1. Draws your dream gambarlah mimpimu. Kamu bisa menggambarkan mimpimu seperti melukisnya di kanvas seperti photo diatas yaitu impian untuk pergi ke Eropa, menggambarnya di drawing book.
2. Write your dream. Menuliskannya di kertas seperti 100 target yang sudah banyak dilakukan oleh orang banyak sebagai cara memotivasi dirinya sendiri dan jangan lupa tempelkan di dinding kamar kamu supaya kamu bisa melihatnya target-target yang harus kamu capai. 
3.  Stick it. Cobalah tempelkan gambar dan tulisan itu di buku kosong seperti pada film Up atau di dinding di kamarmu agar kamu bisa melihat masa depan yang akan kamu hadapi nanti setiap hari alhasil motivasi kamu untuk mencapainya akan semakin kuat. 
4. Motivator Orang yang memotivasi. Pernah lihat film Cloudy With A Chance Meatballs film kartun tentang orang yang bercita-cita menjadi ilmuan tetapi penemuannya selalu gagal dan ayah nya memintanya untuk menghentikan penelitiannya dan menjaga toko sarden ayahnya saja, tapi ketika dia melihat photo Albert Einstein Ilmuan terhebat sedunia yang dia tempel di dinding kamarnya akhirnya dia termotivasi kembali untuk melakukan penelitiannya dan penelitiannya berhasil.  

~Make Your Dreams Come True~

  

Source (EntriGaul.blogspot.com)

Kejujuran

      Jujur jika diartikan secara baku adalah "mengakui, berkata atau memberikan suatu informasi yang sesuai kenyataan dan kebenaran". Dalam praktek dan penerapannya, secara hukum tingkat kejujuran seseorang biasanya dinilai dari ketepatan pengakuan atau apa yang dibicarakan seseorang dengan kebenaran dan kenyataan yang terjadi. Bila berpatokan pada arti kata yang baku dan harafiah maka jika seseorang berkata tidak sesuai dengan kebenaran dan kenyataan atau tidak mengakui suatu hal sesuai yang sebenarnya, orang tersebut sudah dapat dianggap atau dinilai tidak jujur, menipu, mungkir, berbohong, munafik atau lainnya.

      Kejujuran bagi manusia jaman sekarang adalah sesuatu harta yang sangat suli dicari. Meskipun banyak yang mengangap tidak bernilai, tapi ini kejujuran adalah nilai lebih dari setiap manusia yang berbeda. Begitu sulitnya menemukan kejujuran, bahkan meskipun perut sudah penuh dengan makanan. Tapi masih saja berani mengatakan masih kelaparan di antara orang-orang yang benar-benar kelaparan.
      Jangankan menemukan kejujuran yang dilakukan orang lain ke orang lain. Terkadang dan bisa dikatakan mungkin sering, kita tidak pernah jujur kepada diri sendiri. Betapa munafiknya orang-orang, termasuk aku akan sebuah nilai kejujuran.
Hilangnya kejujuran di hati nurani manusia memberikan dampak yang tidak saja menyusahkan diri sendiri, namun orang lain juga pastinya terkena dampaknya